胃痛,不一定要吃药!试试3个”止痛穴“、 4个

更新时间:2019-01-25

1、揉内关

胃痛,谁不外?有时候,吃的太多、吃的太凉、精神弛缓,就会引起胃痛,很多人胃疼的时候,不管三七二十一,就去吃止痛药、胃药,可是这些药物只能起到一时缓解的作用,而且有些药物可能还会侵害胃粘膜,造成重大的胃病,或是胃癌。

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,苦楚悲伤产生时可增至200次。

所以常常吃止痛药缓解胃疼的人要谨慎,最好还是采取健康保险的方式缓解胃痛。

试试这3个”止痛穴位”

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨跟腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

3、揉按肚脐